17 LIBRI SUL MINIMALISMO DA NON PERDERE

LIBRI SUL MINIMALISMO

Ho selezionato 17 titoli di libri sul minimalismo, da leggere tutti d’un fiato, per chi vuole avvicinarsi a questo stile di vita e ha voglia di approfondire l’argomento attraverso la lettura, senza dover spendere necessariamente troppo.

Ecco quali.

I libri sul minimalismo che ho scelto sono questi:

  1. Fai spazio nella tua vita. come trovare la felicità con l’arte dell’essenziale
  2. Piccola guida per una vita minimalista
  3. Minimalismo e decluttering: l’arte del riordino per vivere felici
  4. Il minimalismo per vivere meglio: meno è meglio
  5. Minimalismo: la strada per una vita felice, appagante e senza stress.
  6. Il magico potere del riordino
  7. Minimalismo: come ottenere più felicità, libertà e tempo per voi stessi grazie a uno stile di vita minimal
  8. L’arte della semplicità: in un mondo di eccessi, semplificare la propria vita è arricchirla
  9. L’infinitamente poco: la filosofia giapponese che ci libera dalla sindrome dell’accumulo
  10. Il potere dell’essenziale: l’arte di fare spazio in casa e nella vita
  11. 50 sfumature di minimo: spunti di riflessione su decluttering, decrescita, risparmio e non solo
  12. Minimalismo per famiglie. strategie pratiche per semplificare la tua casa e la tua vita
  13. Riordinare casa in 10 minuti: i segreti per un’abitazione sempre impeccabile
  14. La via della leggerezza. perdere peso nel corpo e nell’anima
  15. Solo bagaglio a mano
  16. Minimalismo digitale
  17. Fai spazio in casa in 5 semplici passi

 

Di seguito trovi le descrizioni di ognuno.

 

LIBRI SUL MINIMALISMO

 

1) FAI SPAZIO NELLA TUA VITA. COME TROVARE LA FELICITÀ CON L’ARTE DELL’ESSENZIALE

Di Fumio Sasaki libri sul minimalismo

Formato Kindle 6,99 €

 Lo trovi qui >  https://amzn.to/3ata90s

 

Le nostre case esplodono letteralmente di cose che ci costano soldi, tempo e fatica, che diventano fonte di ansia e preoccupazione e ci distraggono dall’obiettivo più semplice e vero della nostra vita: la felicità.

Con questo libro Fumio Sasaki ci accompagna a scoprire un sistema pratico per liberarci del superfluo, ma ci insegna anche a riappropriarci dei nostri spazi, dei luoghi che ci circondano e di quelli della nostra anima.

Avere più spazio significa soprattutto ridistribuire le nostre energie, vincere la pigrizia, ripulire i nostri luoghi da oggetti e pensieri che nel tempo si sono accumulati, trasformandosi in pesante zavorra.

Un caso editoriale che in poche e semplici regole ci conduce verso la serenità, cinquantacinque punti chiari da applicare nel quotidiano (più altri quindici per chi non si accontenta!).

Per ricominciare da zero, eliminare gli sprechi, arrivare al cuore di quella gioia che solo i propositi più autentici, destinati a restare, possono alimentare nel nostro cuore.

LIBRI SUL MINIMALISMO

2) PICCOLA GUIDA PER UNA VITA MINIMALISTA 

Di Leo Babauta

LIBRI SU L MINIMALISMO

Formato Kindle          3,99 €

Lo trovi qui > https://amzn.to/2VirYda

Leo Babauta in questo libro propone la sua interpretazione del minimalismo e ti guida a semplificare progressivamente la tua vita per far posto a ciò che conta di più per te.

Dal decluttering di casa a quello dell’ufficio, dall’eliminazione degli impegni superflui all’organizzazione più razionale del computer.
Non mancano consigli pratici per un’interpretazione minimalista di finanze personalialimentazionefitness viaggi.

Senza dimenticare le soluzioni per i potenziali ostacoli che incontrano i genitori (“ogni genitore sa che i figli sono i maggior produttori di clutter”) e chi ha un partner amante del superfluo, del consumismo e del disordine.

3) MINIMALISMO E DECLUTTERING: L’ARTE DEL RIORDINO PER VIVERE FELICI 

Di Francesca Rosi

Formato Kindle          2,99 €

Lo trovi qui > https://amzn.to/2XtptHE

Cosa pensate quando sentite la parola “Minimalismo”? e cosa significa veramente? Non si tratta di vivere frugalmente. Significa diventare consapevoli che meno è meglio, perché permette di acquisire più libertà, più denaro, più spazio, più consapevolezza di ciò che si acquista e consuma.

Non funziona solo per cose; potete applicare il minimalismo a qualsiasi parte della vostra vita, che si tratti del disordine nella vostra casa, delle vostre finanze, del vostro cervello, delle vostre relazioni, persino del vostro lavoro

Potreste già essere all’inizio del vostro viaggio minimalista, o probabilmente state cercando qualcuno che vi spieghi cosa è il minimalismo e come applicarlo alla vita quotidiana.
In questo manuale troverete i punti fondamentali da cui non potete prescindere, e che dovrete imparare a gestire, che vi permetteranno di diventare man mano più esperti nell’applicare il Minimalismo e la pratica del Decluttering.

LIBRI SUL MINIMALISMO

4) IL MINIMALISMO PER VIVERE MEGLIO: MENO È MEGLIO

Di Rafaele Battaglia

Formato Kindle          2,99 €

Lo trovi qui >  https://amzn.to/2Xt8hSE

Come creare ordine in casa e nella vita attraverso l‘aiuto del Minimalismo

 In questa guida imparerai

  • cos’è il Minimalismo e quali sono i suoi vantaggi
  • come smettere di accumulare oggetti inutili
  • come sviluppare il pensiero e la filosofia minimalista
  • come iniziare il tuo percorso e quali strategie dovresti utilizzare per pulire
  • come separarti facilmente dagli oggetti a cui sei legato emotivamente
  • 25 trucchi bonus molto preziosi per gestire la pulizia
  • e molto altro

LIBRI SUL MINIMALISMO

5) MINIMALISMO: LA STRADA PER UNA VITA FELICE, APPAGANTE E SENZA STRESS.

Di Fabio Romano

Formato Kindle €3,99

Lo trovi qui >  https://amzn.to/3bxTDgS

Vuoi sapere come adottare il minimalismo?

Vuoi imparare ad apprezzare e a goderti delle piccole cose della vita?

Anno dopo anno siamo sempre più sommersi da oggetti inutili, ma non ci rendiamo conto che più accumuliamo oggetti e più accumuliamo pensieri!

A cosa pensi quando senti la parola ‘Minimalismo‘? A differenza di come molti pensano non si tratta di rinunciare a qualcosa. Adottare il minimalismo significa diventare consapevoli che meno è meglio.

L’obiettivo di questo libro è quello di aiutarti ad adottare il minimalismo per vivere una vita più serena ed appagante

Adottare il minimalismo al proprio stile di vita è la via migliore per una vita più serena, felice e soprattutto con meno stress, questo perché permette di ottenere più spazio, più denaro, più libertà e soprattutto ci permette di acquisire la consapevolezza di ciò che davvero è importante per noi.

 

6) IL MAGICO POTERE DEL RIORDINO

Di Marie Kondo

LIBRI SU L MINIMALISMO

Formato Kindle          3,99 €

Lo trovi qui > https://amzn.to/2VqO5ya

Il caos degli oggetti inutili soffoca non solo le nostre case, ma anche le nostre anime. Marie Kondo invita a liberarci di tutto ciò che non ci ispira emozione, perché solo circondandoci di cose che ci danno gioia potremo essere felici.

La vita vera comincia dopo aver riordinato.

 Nel libro che l’ha resa una star, la giapponese Marie Kondo ha messo a punto un metodo che garantisce l’ordine e l’organizzazione degli spazi domestici… e insieme la serenità, perché nella filosofia zen il riordino fisico è un rito che produce incommensurabili vantaggi spirituali:

  • aumenta la fiducia in se stessi
  • libera la mente
  • solleva dall’attaccamento al passato
  • valorizza le cose preziose
  • induce a fare meno acquisti inutili

Rimanere nel caos significa invece voler allontanare il momento dell’introspezione e della conoscenza.

LIBRI SUL MINIMALISMO

7) MINIMALISMO: COME OTTENERE PIÙ FELICITÀ, LIBERTÀ E TEMPO PER VOI STESSI GRAZIE A UNO STILE DI VITA MINIMAL

Di Nicola Arcimboldi

Formato Kindle  3,99 €

Lo trovi qui >  https://amzn.to/2JX3Ya1

Questo manuale è adatto a tutti coloro che desiderano approcciarsi al tema del minimalismo.

Questo libro vi mostrerà come comprendere meglio gli obiettivi e i concetti del minimalismo per aiutarvi a far spazio per le cose più importanti nella vostra vita.

Si tratta, attraverso un consumo consapevole, di avere a disposizione alla fine del mese più soldi di quelli che avete guadagnato ed evitare possessioni superflue.

Iniziate anche voi a sentirvi più liberi e felici. Gli esercizi in questo manuale vi saranno d’aiuto durante il vostro percorso alla scoperta del minimalismo!

 

8) L’ARTE DELLA SEMPLICITÀ: IN UN MONDO DI ECCESSI, SEMPLIFICARE LA PROPRIA VITA È ARRICCHIRLA 

di Dominique Loreau

LIBRI SU L MINIMALISMO

Formato Kindle  2,99 €

Lo trovi qui >  https://amzn.to/3eaOMUB

 

«Il meno è più» non è un paradosso, ma il principio fondante di una filosofia del quotidiano molto attuale: il minimalismo zen come forma di libertà.

I tempi richiedono sobrietà: cogliamo questa necessità come un’opportunità di riflessione e di conoscenza.

Questo libro è il manuale dell’arte di vivere per le donne (ma non solo) del nostro tempo.

 

9)     L’INFINITAMENTE POCO: LA FILOSOFIA GIAPPONESE CHE CI LIBERA DALLA SINDROME DELL’ACCUMULO

Di Dominique Loreau

LIBRI SU L MINIMALISMO

Formato Kindle          2,99 €

Lo trovi qui >  https://amzn.to/2XZRFC0

Minimalismo, spiritualità e limpidezza sono scelte liberatrici, da coltivare con intelligenza e allenamento.

Dominque Loreau, maestra della semplicità, approfondisce il tema della ricerca dell’essenziale, nella vita spirituale come in quella materiale, ispirandosi alla forma letteraria dei grandi classici giapponesi.

Pensieri brevi, citazioni, haiku, spunti di riflessione illuminanti ci accompagnano in questa iniziazione alla semplicità, dove l’autrice ci insegna che vivere con poco non è solo una virtù, ma un elisir di armonia, e che l’essenzialità va ricercata in tutti gli ambiti e i momenti della vita: dall’alimentazione all’abbigliamento, dalle attività intellettuali ai rapporti umani, dall’uso del tempo a quello del denaro.

La sobrietà non è un cammino penitenziale, non esclude l’eleganza né il piacere delle belle cose, ma restituisce al denaro il ruolo di strumento utile, da usare per fare esperienze, viaggiare, studiare, acquistare poche cose importanti invece di tante cianfrusaglie.
Questa filosofia del «poco» ci consentirà di ricollegarci con l’essenziale e di conquistare la leggerezza.

LIBRI SUL MINIMALISMO

10) IL POTERE DELL’ESSENZIALE: L’ARTE DI FARE SPAZIO IN CASA E NELLA VITA

di Elena Greggia

Formato Kindle          8,99 €
Lo trovi qui >  https://amzn.to/2JT19Xw

Per natura tendiamo a non separarci dalle cose e ad accumulare oggetti, carte, vestiti. Il solo pensiero di «buttare» ci mette ansia.

Eppure, è vero proprio il contrario: è questo accumulare che genera disordine, difficoltà a trovare le cose che ci servono, perdite di tempo.

Elena Greggia, esperta di tecniche mentali e organizzazione, spiega come liberarsi di tutto ciò che ingombra i nostri spazi vitali e inevitabilmente appesantisce i nostri pensieri.

Sì, perché creare ordine e armonia intorno a noi – soprattutto nella nostra casa dove custodiamo emozioni e ricordi – amplifica la nostra serenità interiore e la capacità di riflettere poiché consente di allineare mente, cuore e azione.

Un metodo semplice e straordinariamente efficace che ridisegna gli spazi fisici, dona chiarezza e trasparenza al pensiero, aiuta a dare le corrette priorità e a fare le scelte migliori nella vita personale e in quella professionale.

11) 50 SFUMATURE DI MINIMO: SPUNTI DI RIFLESSIONE SU DECLUTTERING, DECRESCITA, RISPARMIO E NON SOLO

di Laura Dossena

LIBRI SU L MINIMALISMO

Formato Kindle          1,86 €

Lo trovi qui > https://amzn.to/2XpWRPg

50 spunti di riflessione sul minimalismo come stile di vita, che spaziano dal decluttering alla decrescita, dal risparmio al lavoro, dall’organizzazione della casa alle amicizie (“tossiche” e non).

12) Minimalismo per famiglie. Strategie pratiche per semplificare la tua casa e la tua vita

di Zoë Kim 

libri sul minimalismo

Lo trovi qui > https://amzn.to/2L6gkxm

Un piano d’azione “stanza per stanza” per semplificare la tua casa e la tua vita familiare. Ricca di semplici consigli, questa guida ti spiegherà come vivere con meno per concentrarti sulle cose che contano davvero.

Zoë Kim, moglie e madre nonché fondatrice del sito internet The Minimalist Plate, ci mostra come liberarsi dal disordine che regna nelle nostre case per creare più spazio, più tempo e significato nelle nostre famiglie.

L’autrice condivide strumenti e strategie per riordinare ogni stanza della casa e fornisce utili linee guida per ciascun membro della famiglia.

Inoltre, mostra come sia possibile mantenere una casa minimalista pur avendo un’intensa vita familiare.

In questo libro verranno affrontati diversi temi tra cui: Creare una mentalità minimalista.

Scoprirai cos’è realmente il minimalismo (e cosa non è), i suoi benefici sullo stile di vita e come integrarlo nella tua vita e in quella dei tuoi familiari.

Semplificare gli spazi in cui si vive.

Imparerai a seguire strategie pratiche e concrete per riordinare definitivamente la tua casa.

Rendere il minimalismo un lavoro di squadra.

Apprenderai le tecniche per coinvolgere nel minimalismo la tua famiglia.

13)  RIORDINARE CASA IN 10 MINUTI: I SEGRETI PER UN’ABITAZIONE SEMPRE IMPECCABILE

Di Nicola Arcimboldi

Formato Kindle 3,95 €

Lo trovi qui >  https://amzn.to/3ayfFyR

Riordinare casa in dieci minuti. I segreti per un’abitazione sempre impeccabile.

Impara i trucchi approvati dai professionisti dell’ordine che ti aiutato a sgomberare e mantenere ordinata la casa.

Il disordine non è solo brutto da vedere, ma ti ruba molta energia vitale. Non ti senti a tuo agio fra le mura di casa e il tuo disordine ti mette in imbarazzo davanti agli ospiti.

Hai paura di aprire gli armadi perché tutto ti cade addosso. E convivi con la fastidiosa sensazione di sapere di dover riordinare, ma di non riuscire mai a farlo.

In questo manuale imparerai cosa significa “ordine” e come puoi creare un sistema ordinato nella tua gestione domestica (decluttering).

Scopri come sbarazzarti finalmente delle cose inutili e a organizzare i tuoi oggetti personali in modo sistematico, così che diventi più facile mantenere l’ordine.

Inoltre apprendi come mantenere la tua casa pulita e ordinata e a non far ritornare mai più il disordine.

Ti saranno molti d’aiuto gli esempi concreti e le spiegazioni su come mettere in pratica questi consigli.

 

14) LA VIA DELLA LEGGEREZZA. PERDERE PESO NEL CORPO E NELL’ANIMA 

di Franco Berrino e Daniel Lumera

libri sul minimalismo

Formato Kindle    7,99 €

Lo trovi qui > https://amzn.to/2SIAKQW

“I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento: la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile.

Mettersi a dieta e ridurre le calorie giornaliere non è efficace: è necessario prendere consapevolezza e lavorare anche sul piano emotivo.

Per rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l’accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con se stessi, con il proprio corpo e con il mondo esterno”.

Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c’è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all’alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito. Anche da un punto di vista scientifico.

“Per alleggerire il nostro corpo dobbiamo mangiare cibi, non trasformazioni industriali dei cibi, cibo vero, non cibo in scatola, mangiare con moderazione e prevalentemente vegetali.

Per alleggerire la nostra anima dobbiamo privilegiare la vita semplice, naturale, consapevoli della bellezza di ogni atto quotidiano, piuttosto che la vita organizzata da agenzie di divertimento, acquisti, viaggi, spettacoli, televisione.”

Con una ricca bibliografia scientifica, abitudini e rituali per il “giorno perfetto”, esercizi e ricette “di leggerezza” e una traccia audio di meditazione guidata, questo libro ci aiuta a liberarci finalmente dai pesi che ci schiacciano a terra e mettere le ali alla nostra gioia di vivere.

LIBRI SUL MINIMALISMO

15) Solo bagaglio a mano

di Gabriele Romagnoli

libri sul minimalismo

Formato Kindle    6,99 €

Lo trovi qui >  https://amzn.to/2TBj5eB

Non ingombrare, non essere ingombranti: è l’unica prospettiva che si possa contare fra quelle positive, efficaci, forse anche moralmente e politicamente buone.

Gabriele Romagnoli ha avuto modo di pensarci in Corea, mentre era virtualmente morto, chiuso in una cassa di legno, per un bizzarro rito-esperimento.

Nel silenzio claustrofobico di quella bara, con addosso solo una vestaglia senza tasche (perché, come si dice a Napoli, “l’ultimo vestito è senza tasche”), arrivano le storie, le riflessioni, i pensieri ossessivi che hanno a che fare con la moderazione.

Il bagaglio a mano, per esempio.

Un bagaglio che chiede l’indispensabile, e dunque, chiedendo di scegliere, mette in moto una critica del possibile.

Un bagaglio che impone di selezionare un vestito multiuso, un accessorio funzionale, persino un colore non invadente.

Il bagaglio del grande viaggiatore diventa metafora di un modello di esistenza che vede nel “perdere” una forma di ricchezza, che sollecita l’affrancamento dai bisogni, che non teme la privazione del “senza”.

Anche di fronte alle più torve minacce del mondo, la leggerezza di sapersi slegato dalla dipendenza tutta occidentale della “pesantezza” del corpo, e da ciò che a essa si accompagna, diventa un’ipotesi di salvezza.

Viaggiare leggeri. Essere leggeri. Vivere leggeri.

Gabriele Romagnoli centra uno dei temi decisivi della società contemporanea e della sopravvivenza globale e scrive una delle sue opere più saporite, il racconto di una rinascita, di un risveglio.

16) Minimalismo digitale. Rimettere a fuoco la propria vita in un mondo pieno di distrazioni

di Cal Newport

libri sul minimalismo

Formato Kindle    11,40 €

Lo trovi qui > https://amzn.to/3ebbpHI

“Minimalismo” è l’arte di saper riconoscere lo stretto necessario.

Il “minimalismo digitale” è l’applicazione di questa idea alle tecnologie.

Pensare la vita senza smartphone, internet e social network oggi ci sembra quasi impossibile, eppure fino a qualche anno fa la maggior parte di questi strumenti non esisteva.

Le società della Silicon Valley hanno sfruttato le più avanzate scoperte della psicologia e delle neuroscienze per tenerci incollati ai loro dispositivi, dando vita alla cosiddetta “economia dell’attenzione“: noi siamo il prodotto e gli inserzionisti pubblicitari sono gli acquirenti.

Cal Newport, professore di computer science e saggista, ritiene che il modo migliore per riprendere il controllo sia il minimalismo digitale: una filosofia che prevede di fare un passo indietro e ripensare il nostro rapporto con la tecnologia in maniera attiva.

Minimalismo digitale spiega (supportato da solide basi scientifiche) perché dovremmo sposare questa visione, quali vantaggi ci porterà e condivide il percorso studiato e testato dall’autore per emanciparci dai nostri dispositivi digitali, per tornare ad avere il pieno controllo del nostro tempo e per decidere senza condizionamenti quali sono le attività che realmente hanno valore per noi e ci rendono felici.

LIBRI SUL MINIMALISMO

 17) FAI SPAZIO IN CASA IN 5 SEMPLICI PASSI

di Francesca Romana Fieri

LIBRI SU L MINIMALISMO
Formato Pdf   0,00  €

la trovi qui > https://casaminimalista.it/risorse-gratuite/

La mia guida pratica, completamente gratuita che ti aiuterà a liberarti dalle cose di troppo ed avere una casa minimalista, libera dal superfluo, senza aver bisogno di leggere tutti i libri sul minimalismo.

Leggendo questa guida potrai:

  • Conoscere il metodo delle 6R che ti permetterà di trasformare subito la tua casa in ciò che hai sempre desiderato
  • Imparare a gestire e valorizzare al meglio i tuoi spazi
  • Sapere come circondarti solo di cose belle
  • Scoprire da subito come avere più spazio per te e ritrovare la felicità di passare del tempo di qualità in casa tua

Scaricala cliccando qui.


Ricapitolando, i 17 libri sul minimalismo ASSOLUTAMENTE da non perdere sono:

 

  1. FAI SPAZIO NELLA TUA VITA. COME TROVARE LA FELICITÀ CON L’ARTE DELL’ESSENZIALE
  2. PICCOLA GUIDA PER UNA VITA MINIMALISTA 
  3. MINIMALISMO E DECLUTTERING: L’ARTE DEL RIORDINO PER VIVERE FELICI 
  4. IL MINIMALISMO PER VIVERE MEGLIO: MENO È MEGLIO
  5. MINIMALISMO: LA STRADA PER UNA VITA FELICE, APPAGANTE E SENZA STRESS.
  6. IL MAGICO POTERE DEL RIORDINO
  7. MINIMALISMO: COME OTTENERE PIÙ FELICITÀ, LIBERTÀ E TEMPO PER VOI STESSI GRAZIE A UNO STILE DI VITA MINIMAL
  8. L’ARTE DELLA SEMPLICITÀ: IN UN MONDO DI ECCESSI, SEMPLIFICARE LA PROPRIA VITA È ARRICCHIRLA
  9. L’INFINITAMENTE POCO: LA FILOSOFIA GIAPPONESE CHE CI LIBERA DALLA SINDROME DELL’ACCUMULO
  10. IL POTERE DELL’ESSENZIALE: L’ARTE DI FARE SPAZIO IN CASA E NELLA VITA
  11. 50 SFUMATURE DI MINIMO: SPUNTI DI RIFLESSIONE SU DECLUTTERING, DECRESCITA, RISPARMIO E NON SOLO
  12. MINIMALISMO PER FAMIGLIE. STRATEGIE PRATICHE PER SEMPLIFICARE LA TUA CASA E LA TUA VITA
  13. RIORDINARE CASA IN 10 MINUTI: I SEGRETI PER UN’ABITAZIONE SEMPRE IMPECCABILE
  14. LA VIA DELLA LEGGEREZZA. PERDERE PESO NEL CORPO E NELL’ANIMA 
  15. SOLO BAGAGLIO A MANO
  16. MINIMALISMO DIGITALE
  17. FAI SPAZIO IN CASA IN 5 SEMPLICI PASSI

 

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